Бессонницы не существует



Теории теориями, а читатель, я думаю, давно уже ждет практических советов. Есть ли они сегодня у неврологов? Да, конечно. Есть и рекомендации, и способы лечения. Год от году они совершенствуются; кое-что уходит со сцены, уступая место новому, кое-что попадает в сокровищницу «добрых старых средств». Медикаментозное лечение сочетается с психотерапевтическим, психотерапевтическое - с диетой, диета - с лечебной физкультурой. Тут самое главное - не запускать болезнь. Легко ли помочь тому, кто обращается к врачу через пять или десять лет после начала нарушений сна? Легко ли вытащить на свет и опознать первопричину их болезни? А ведь мы не раз говорили и еще раз повторим, что почти все нарушения сна и бодрствования вторичны. Это симптом болезни, а не сама болезнь. Прежде всего врачи ищут эту болезнь и стараются вылечить пациента от нee или от ее последствий.

Говорили мы и о том, что нам не по душе слово «бессонница». Если понимать его буквально, истинного положения вещей оно не отражает. Бессонницы не существует. В самом худшем случае, дорогой читатель, вы недосыпаете, бессонницы у вас нет и быть не может.

Тем не менее вы, возможно, питаете слабость к таблеткам. Нет, не ко всем, разумеется. От одних у вас утром голова чугунная, от других ноги ватные, но вот третьи пришлись вам в самый раз: Ничего особенного! Одна таблетка перед сном, ну две иногда, и никаких забот. Не так ли?

- Автор отнюдь не ярый враг таблеток, автор - враг неразумных и поспешных действий. Чем больше таблеток придумывают химики, тем очевиднее становится их общий недостаток. Самые распространенные снотворные, барбитураты, избавляют человека от маеты долгого засыпания, подавляют быстрый сон. Часто после барбитуратов утром голова бывает тяжелой, человек взбадривает себя крепким чаем или кофе, а сочетание барбитуратов с тонизирующими веществами еще сильнее подавляет быстрый сон. А ведь людям чаще всего не хватает именно быстрого сна, или дельта-сна, и в этих обстоятельствах таблетки приносят столько же пользы, сколько и вреда.

Давно уже в нашей клинике выяснили, как влияет на структуру сна циклобарбитал кальция, а также транквилизаторы элениум и эуноктин. Обследованы были более ста больных в возрасте от 22 до 49 лет с разными формами неврозов и со всеми формами нарушения сна. Все три препарата удлинили сон, увеличив долю сонных веретен и чуть-чуть дельта-сна. Быстрый же сон пострадал - от барбитурата заметно, от эуноктина поменьше, от элениума немного. И без того низкое у больных неврозами количество быстрых движений глаз снизилось от элениума еще больше.


Продолжение…